Ni som är förtjusta i mat och vill ha mer inspiration kan följa mig på instagram där jag lägger ut betydligt mer i matväg än på bloggen. Namnet där är: ptfia

 

Varsågoda, matporr:

 

Skärmavbild 2014-04-15 kl. 11.18.44

 

,. naturligt glutenfri smulpaj med rabarber och hallon.

 

Skärmavbild 2014-04-15 kl. 11.18.53

 

,. färskpressad juice på svenska äpplen och ungefära.

 

Skärmavbild 2014-04-15 kl. 11.19.16

 

,. den godaste vegetariska rätten på länge: Sesampanerad halloumi, ugnsbakade rödbetor/palsternacka/potatis och tomatsalsa med koriander.

 

Skärmavbild 2014-04-15 kl. 11.19.03

 

,. chiapudding till mellis. Grekisk yoghurt+eko-mjölk+chiafrön och toppad med chiasylt.

 

Skärmavbild 2014-04-15 kl. 11.19.37

 

,. en spontan födelsedagstårta: Kladdig kladdkaka med mörk choklad toppad med vinbär, hallon, mynta, passionsfrukt och serverad med vispad grädde.

 

Skärmavbild 2014-04-15 kl. 11.19.48

 

,. kompis-frukost-dejt på Nytorget6. Ljuvlig frulle till bra pris!

 

Skärmavbild 2014-04-15 kl. 11.19.27

 

,. älskade gino i glas. Receptet hittar du HÄR!

 

 

 

 



Om det är någon som saknar läsning såhär i påskvilan så har jag samlat några inlägg här nedan:

 

Semesterträna!
Ord om träning!
Om coreträningen!
Träningsglädje på bild!
Träna för känslan!
Kom igång-tips!

 

namnlös-mapp13

 

 

,. Enjoy!

 

 

 

 



Idag är det fem år sedan vi bestämde oss för att bli ihop. Att vi bli Vi. Fem år sedan vi låg i din säng i Oslo, bakis med non stop-godis, hyrd film på datorn och pirrande hjärtan. Vi hade pratet. Om känslor och att vi ville vara tillsammans. På riktigt. Sedan dess har vi gått igenom så mycket. Tagit oss igenom tre somrar ifrån varandra, fyra månaders utlandsstudier för dig och min utmattningsdepression. Vi har startat företag, köpt lägenhet, sett flera länder och skrattat. Som vi har skrattat, skrattar. Vi har tyckt olika, velat inreda olika och efter fem år tycker du fortfarande inte att det är okej när jag äter din mat. Vi är olika och så bra. Vi älskar, pratar och håller om. Du har gått från att vara det där snygga pöket jag inte ville erkänna att jag blev störtkär i till min närmsta person. Kim, min Kim. Låt oss fortsätta vara Vi såhär för jag älskar oss. Jag älskar dig.

 

 

namnlös mapp 42namnlös mapp 4namnlös mapp 41

 

 

// en sen natt på cafe opera // på väg hem från brunch // maskeradfest i oslo – chuck norris & catwoman // temafest svartvitt med snyggaste dojjorna //  i en hästdroska i ungern // glada på summerburst // hemlig dejt på galgberget i halmstad // syrran smygfotade // picknick på bryggorna i sjöstan // dansgolvet i hedemora // festklädda på blog awards // dubbelkeps i köpenhamn // party i halmstad // kärleksfulla på middag i ungern // summerburst // nyårsfest i stockholm //

 

 

 



Det finns små förändringar som gör mycket för helheten. En av mina favoriter sedan en tid tillbaka är mitt morgonvatten som jag inbillar stärker mitt immunförsvar. Om det är placebo eller ej spelar mindre roll så länge jag känner att kroppen trivs. Inbillar mig att det hjälper till att hålla borta förkylningar, magsjuka och baciller som drar ner dem runt omkring mig. Det gröna guldet förgyller helt enkelt.

 

Jag pepprar vattnet med superalgen chlorella som bl.a. sägs vara utrensande, avgiftande, stärker immunförsvaret och är så rikt på klorofyll att det drar till sig tungmetaller och renar kroppen. Som sagt, vetenskapligt eller ej. Jag gillar!

 

spirulinanyttigtdetox

 

,. häll ner en halv tsk (mindre om du är ovan) chlorella eller spirulina i ett glas. Pressa i en halv ekologisk lime eller citron och fyll upp med färskt vatten/kokosvatten. Rör runt och drick innan frukosten.

 

 

 

 

 



Ett par dagar efter min födelsedag kom några av mina närmsta vänner hem för en rejäl picknick i regnvädret. Jag hade bjudit in med ”plockmat” som tema vilket resulterade i ett bord fullt av godsaker. Jag plockade helt enkelt fram allt jag var sugen på vilket blev en udda och ljuvlig blandning.

 

Ord känns överflödiga. Njut av bilderna!

 

 

gustafskorvplockmatpicknicknyttig masmåkakor

 

 

 

,. ekologiska vindruvor, krämig fetaost från tetrapak, mammas chokladdoppade nötkakor, popcorn, färska jordgubbar, salami, surdegsbröd, gustafskorv, chokladbollar, brieost, apelsinmarmelad, mammas ljuvliga morotskaka, körsbärstomater, prästost, varmrökt lax, grönsaksstavar.